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rn- 회사는 회원과 비회원의 접속 빈도, 방문시간 등의 분석, 이용자의 방문횟수 파악 등 사이트 운영에 필요한 서비스 지원 및 개편을 위해 쿠키를 사용합니다. 드라마나 영화에서 주인공이 부상을 당해 정신을 잃으면 온몸을 주물러주는 장면을 흔히 보는데, 이는 매우 위험한 행동이다. 부상을 당한 직후라면 겉으론 잘 나타나지 않지만 속으론 이미 근육이나 인대를 다쳤을 확률이 높다. 이때 상처 부위를 마사지하는 것은 불난 집에 부채질하는 격이다.
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고무줄로 머리를 묶는 것도 모발손상의 원인이 되므로 머리를 묶을 때는 느슨한 천으로 된 머리밴드를 사용해야 한다. 모발을 만들어 내는 데에는 많은 단백질 및 무기질, 필수 아미노산, 비타민(특히 비타민 B) 등이 필요로 하는데, 다이어트나 편식 등으로 인해 이런 요소들이 부족하게 되면 모발 형성에 장애가 된다. 달걀은 단백질과 비타민 B군에 속하는 비오틴 성분이 풍부한데 이는 탈모증, 지루피부염 등에 좋다. 다음으로, 머리카락 건강에 좋은 미네랄과 셀레늄이 함유되어있는 아몬드, 땅콩 등의 견과류가 있다. 연어 또한 비타민 B12와 철분에 오메가-3까지 들어 있는 단백질 음식으로 탈모에 좋다. 위에 언급한 음식들이 모발 성장과 영양에 중요하지만, 음식만으로 탈모를 치료하기 어렵고 약물과의 상호작용을 고려해야 하므로, 탈모 치료 시는 전문의와 상의하는 것이 적절하다.
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